Многих людей терзает боль в пояснице – лечение недуга основывается на новейших методах. Основной упор в борьбе с неприятными ощущениями делается на нестероидные средства и анальгетики. После снижения их интенсивности необходимо проведение лечебной физкультуры и массажа. Создано и масса нетрадиционных способов излечивания.
Медикаментозное лечение
Есть множество ответов на вопрос — чем лечить боль в пояснице – и таблетками, и мазями, и уколами, и пластырями. Указанные способы — далеко не полный перечень освобождения от тягостных ощущений. Многие считают — большинство методов неэффективны, но каждый из них имеет и сильные стороны, и недостатки. Какой именно из них будет использован, решать только доктору.
Таблетки
Для избавления от спинальных болей широко применяются формы таблеток и капсул. Их основное назначение – обезболивание, снятие воспаления и улучшение обменных процессов.
Есть несколько групп препаратов, имеющих разную степень воздействия на опорно-двигательный аппарат. Наиболее популярны для таких целей следующие из них:
- негормональные противовоспалительные средства. Это Напроксен, Ибупрофен Диклофенак, Мелоксикам и Целекоксиб;
- миорелаксанты. Назначаются после того, как облегчить боль в пояснице посредством обезболивающих средств не удается — Каризопродол, Тизанидин, Баклофен;
- наркотические анальгетики. Когда никакое из вышеперечисленных средств не приносит облегчения, в ход идут Викодин, Тайленол, Кодеин;
- кортикостероиды. Это Метилпреднизолон, Дексаметазон, Преднизон.
Эффективна для того, чтобы снизить боль в пояснице мазь — лечение проводится с помощью различных групп лекарств – в первую очередь, нестероидов (Фастум Гель, Быструм Гель, Кетонал, Финалгель). Популярны также средства с диклофенаком (Вольтарен, Дикловит) и комбинированные средства, оказывающие всестороннее влияние (Долобене Гель, ДИП Рилиф, Алезан).
Местно-раздражающие мази (Финалгон, Капсикам, Апизартрон) вызывают расширение сосудов, улучшают обменные процессы и питание, увеличивают приток крови к воспаленному участку. Не обойтись при лечении без хондропротекторов (Хондроксид, Артроцин), которые восстанавливают хрящевые ткани, замедляя дегенеративные процессы.
Уколы
Распространены для того, чтобы унять боль в пояснице уколы — лечение осуществляется витаминно-минеральными комплексами, оказывающими анестезирующее действие.
В первую очередь это Мильгамма, Лидокаин, Пиридоксин. В форме растворов для инъекций выпускаются и нестероидные противовоспалительные препараты – Мелоксикам, Мовилас, Артрозан. Используются и хондропротекторы с целью восстановления хрящей — Мукосат, Хондрогард.
Пластыри
Значительную часть людей волнует, чем обезболить боль в пояснице, если не использовать таблетки и уколы. Им хочется постоянно иметь универсальное средство под рукой. Кроме мазей в настоящее время созданы и пластыри. Неприятные ощущения благодаря им ликвидируются мгновенно, а риск появления раздражения и перегрева минимален.
Распространены перцовые пластыри, Вольтарен, Кетонал Термо, Bang De Li, Нанопласт Форте, Здоровая Спина. А в Китае на основе традиционной медицины изобретены растительные аналоги — Тонлуо Гутонг Гао, Черный нефрит, Мяочжен.
Физиопроцедуры
Зачастую становится хронической поясница боль в спине – лечение тогда дополняется, помимо лекарственных препаратов, физиотерапией. Она помогает перенести острый период заболевания, предупредить нарушения питания тканей, улучшить кровообращение в них и предотвратить двигательные патологии. К таким процедурам относят лечебную физкультуру, массаж, грязе — и парафинолечение.
Лечебная физкультура
Помогают унять боль в пояснице упражнения, специально разработанные для этого. Они позволяют костно-мышечной системе стать сильнее, скорее выздороветь и предупредить рецидив. Часто боль в пояснице отдает в ногу — лечение ее при помощи физических тренировок весьма результативно.
Ниже представлен комплекс занятий, направленный на развитие гибкости и укрепление мышечного аппарата:
- скручивание лежа на спине. Лягте на спину, ноги согните, руки вытяните вдоль тела. Переместите их на полу в одну сторону, а голову и верхнюю часть туловища – в другую;
- кошка и верблюд. Встаньте на колени, обе верхние конечности расположите на поставленном перед собой стуле. Выгните поясницу вверх, удержите положение на протяжении 5 секунд. Прогните позвоночник глубоко вниз;
- выгибание в стороны. Опуститесь на четвереньки, верхнюю часть туловища положите на опору. Медленно выгнитесь влево, а затем – вправо.
Массаж
Результативным способом того, как быстро снять боль в пояснице является массаж, который легко сделать дома. Вначале необходимо подготовить массажное масло. Для этого используются разогревающие композиции (эвкалипт, майоран, душица). А также смягчающие кровоток (мускатный орех, можжевельник) и мышечные релаксанты (лаванда, тимьян, шалфей). Впоследствии выполняйте несложные действия:
- поглаживайте спину 1 – 3 минуты;
- делайте растирания подушечкой большого пальца или основанием ладони. Двигайтесь вперед-назад от поясницы и кверху около позвоночника кругообразными движениями;
- разминайте мышцы, нажимая одной ладонью на тело, а второй слегка поглаживая. Продвигайтесь вдоль бока к плечу, медленно перейдите на шею;
- завершите сеанс поглаживанием.
Парафинолечение
Часто пациентов застает врасплох резкая боль в пояснице – лечение в таких случаях проводится парафином.
Благодаря тепловому воздействию расширяются капилляры, ускоряется кровоток, в ткани поступает больше питания и кислорода. Имеется несколько вариантов нанесения воска, доступных и для применения дома.
К примеру, наиболее легкий из них – жидкий теплый парафин наносят плоской кистью на определенный участок несколькими слоями до получения толщины в 1 см. Или им пропитывают тканевые салфетки. Потом покрывают полиэтиленом и тепло укутывают. Длительность лечения обычно занимает не больше часа на протяжении 10 — 30 дней.
Грязелечение
Лечебная грязь оказывает выраженное противовоспалительное, болеутоляющее и рассасывающее действие. Она уже давно продается в косметических магазинах, и любой желающий может устроить себе сеанс грязелечения. Однако прежде, чем снять боль в пояснице таким образом, следует ознакомиться со всеми противопоказаниями.
Во время облечивания допустимо воспользоваться рецептом — смешайте 100 г глины с 30 г меда до однородной консистенции. Нагрейте состав до 40 градусов. Затем намажьте им больное место, теплоизолируйте и оставьте на 3 – 4 часа. Такую процедуру желательно повторять 10 дней.
Нетрадиционные методы
Человечество постоянно развивается, и сегодня, отвечая на вопрос — как убрать боль в пояснице, наряду с общепринятыми способами, упоминаются и нетрадиционные методики. Они вполне эффективны во врачевании патологий опорно-двигательной системы. К ним относят иглоукалывание, мануальную терапию, вакуум-терапию и народные средства.
Мануальная терапия
Цель мануальной терапии – уничтожение первопричины болезни, уменьшения ее распространения и избавление от неприятных ощущений. Выделяют 3 основных способа того, как вылечить боль в пояснице: мобилизация, манипуляция и релаксация.
В зависимости от нужного эффекта применяются разнонаправленные программы. Например, краниосакральная терапия — метод мягкого воздействия, позволяющий восстановить подвижность костей, укрепить иммунные силы организма. Или миофасциальное лечение, которое устраняет повреждения мышечно-связочных структур посредством влияния на суперчувствительные зоны. Оно действенно в борьбе с гипертонусом, спазмами, переохлаждением, нарушением осанки.
Вакуум-терапия
О том, как устранить боль в пояснице с использованием банок, знают все. Вакуум-терапия содействует активизации микроциркуляции крови, восстановлению тканей, пораженных дистофическими процессами. К тому же она выводит токсины, повышает эластичность и двигательную активность связок.
Больные нередко интересуются, как унять боль в пояснице в домашних условиях – лечение банками достаточно просто и идеально подходит для этого. Ведь оно совершенно непродолжительно – не более 15 минут и эффективно.
Народные средства
Распространено лечение народными средствами – боль в пояснице снимается с помощью накопленных многими веками рецептов. В большинстве своем они основаны на принципе прогревания пораженного участка.
Всегда надо помнить о необходимости консультации с доктором, и лишь потом применить один из способов:
- ванна с горчицей. Возьмите 200 г сухой горчицы и добавьте ее в горячую ванну. Примите ее и сполоснитесь, вытритесь и тепло укутайтесь;
- компресс. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ст. л. уксуса. Выложите состав на капустный лист и привяжите к больному месту, укутайте шарфом;
- мешочек с горячим песком. 3 – 4 стакана песка прогрейте в духовке, затем насыпьте его в шерстяной мешочек. Приложите к поврежденной области.
Иглоукалывание
Многие люди думают, если их мучает сильная боль в пояснице — что делать, когда ни один из использованных вариантов не приносит результатов. Подспорьем в этом станет иглоукалывание – введение под кожу тонких игл. Оно абсолютно безболезненно – пациент испытывает лишь приятные ощущения и легкие покалывания. Воздействуя на нужные точки можно как обезболить боль в пояснице, так и улучшить общее состояние человека.
Для избавления от мучительных ощущений в поясничной области существует огромное разнообразие эффективных методик и признанных официальной медициной, и отвергаемых ею. Однако перед тем как лечить боль в пояснице, нужно определить причину. Ведь перечисленные методы хороши лишь при ее обусловленности патологиями опорно-двигательного аппарата. А источник боли зачастую бывает совершенно другим.
