Полиартрит представляет собой воспалительные процессы, происходящие в суставах и вызывающие непосредственные болевые ощущения в этих областях. В зависимости от типа поражения, пути попадания инфекции и очаги поражения выделяют несколько типов заболевания:
- ревматоидный, развивающийся в суставах конечностей и имеющий возможность поражать функциональные человеческие органы (легкие, сердце);
- реактивный, возникновение которого происходит через инфекции мочеполовых путей; такой тип также может негативно воздействовать на глаза;
- псориатический, причиной которого стает одноимённое заболевание кожи;
- кристаллический, связанный с обменными процессами организма и значительными накоплениями солей;
- инфекционный. Его появлению способствуют множество запущенных заболеваний инфекционного характера.
В зависимости от типа заболевания, корректируются и пищевые компоненты, в которых будет нуждаться, или наоборот, которые стоит исключить.
Структура питания
Основная нагрузка в первое время будет касаться снижения веса, поскольку именно он может стать если не причиной, то сопутствующей патологией заболевания. Имея в виду питание при полиартрите необходимо применить несколько основных советов:
- питание должно быть рациональным и сбалансированным;
- следует исключить соль во время обострения воспалительных процессов и минимизировать ее количество в стадиях ремиссии;
- максимальный показатель белка (особую ценность представляют бобовые, соя, гречка);
- мясо требуется организму, однако процесс обработки должен исключать жарку, стоит также воздержаться от свинины, и отдать предпочтение нежирным продуктам;
- источники калия должны быть в рационе каждый день (чернослив, яблоки, бананы, курага, цитрусовые, черная смородина, шиповник);
- масло только рафинированное;
- чай из листьев брусники помогает выведению солей и укреплению суставных тканей;
- предпочтительно раздельное питание (мясо есть нужно с овощами, а не с картошкой, к творогу отлично подойдут фрукты).
Специальные системы и диеты
Термин диета при полиартрите должен сочетать в себе все вышеперечисленные советы и базироваться на принципах правильного питания и максимального снабжения организма витаминами и микроэлементами. Следовательно, строгие отказы от пищи противопоказаны. Среди множества рациональных подходов и воздержаний можно выделить две, которые оптимально подойдут больным полиартритом:
- Средиземноморская диета, которая предусматривает максимальное количество свежих овощей и фруктов, оливковое масло и морепродукты;
- Соковый пост. Такой режим можно подстроить под себя и определить оптимальный для организма термин. Из соков лучше отдать предпочтение морковному и сельдерейному сокам. Возможны другие вариации.
Кроме этого можно пить только истую негазированную воду. Утром принимать по стакану лимонного сока и усилить эффект с помощью применения очистительных клизм, которые позволят очистить кишечник от лишних шлаков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Препараты для лечения полиартрита
Вода должна быть на несколько градусов выше комнатной температуры. После ее введения необходимо по нескольку раз чередовать лежание на боку и нахождение в коленно-локтевом положении и только после этого избавится от жидкости в кишечнике.
Правильное питание должно комбинироваться с таким же образом жизни, который будет наполнен физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе.
Дополнительно можно вводить в структуру питания рыбий жир в капсулах или несколько раз в неделю употреблять мясо жирной рыбы. Также можно приобрести витаминный комплекс, насыщенный калием, селением и железом. Это позволит сбалансировать обмен веществ и наладить процессы работы организма.
Теперь давайте посмотрим видео на тему, какие продукты рекомендуется употреблять при артрите суставов.
