Появление хруста в коленном суставе принято связывать со сбоем в двигательной функции. К возникновению подобной проблемы может привести ношение тесной обуви (на высоком подъеме), включение в ежедневный рацион острых (соленых) блюд, избыточная масса тела и многие другие причины.
Согласно рекомендациям врачей, хруст в колене является предвестником возникновения более серьезного заболевания. В связи с этим настоятельно рекомендуется пересмотреть свой образ жизни, изменить питание и обратиться к врачу с целью проведения обследования всего организма.
Причины хруста
Хруст в коленном суставе свидетельствует о частичном разрушении хрящевой ткани. В случае отсутствия должного лечения и усиления дискомфортных ощущений есть вероятность потери подвижности сустава. Различают физиологический (встречается у большинства людей) и патологический хруст в колене. В первом случае наблюдается «трескающий» либо «щелкающий» характерный звук.
Хруст возникает при активной двигательной активности и вытягивании (сгибании) конечностей. Симптомы физиологического характера не должны вызывать опасений, поскольку они являются нормальным явлением в организме человека. Перечислим основные факторы для их развития:
- скопление газа в суставной полости;
- касание связки выступающих частей кости (усиливается при резких движениях);
- гипермобильность в суставах (растяжение околосуставных связок, генетическая предрасположенность);
- хруст в коленях у ребенка свидетельствует о гиперподвижности костного скелета или не сформированном опорно-двигательном аппарате. К наиболее распространенной причине отклонений от нормы можно отнести несбалансированное питание.
Патологический хруст в коленях
При патологическом хрусте в коленях присутствуют болевые ощущения, которые повторяются при определенных движениях. Он может сопровождаться отечностью, воспалительным процессом или тугоподвижностью суставов.
Перечислим основные причины патологического хруста:
Воспалительные процессы с протекающими заболеваниями, которые развились на их фоне. К ним можно причислить бурсит, тендинит и артриты. Припухлость в области колена с воспалением прилегающих тканей в конечном итоге приводят к возникновению щелкающего звука при двигательной активности. Достаточно часто человек испытывает болевые ощущения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему хрустят суставы во всем теле
Артроз. Данное заболевание сопровождается нарушением нормального функционирования межсуставного хряща на коленях.
Полученная травма. Увечья в области колена приводят к частичному (полному) разрыву сухожилия, связки или повреждению мениска. Травма может сопровождаться переломом либо глубокой трещиной в кости. Такие увечья являются закономерным следствием однократного громкого хруста в коленном суставе, который может сигнализировать о развитии в недалеком будущем посттравматического артроза.
Скопление солей. Протекающий воспалительный процесс суставной поверхности приводит к ее шероховатости с характерным треском при двигательной активности.
Косвенные причины хруста в коленях
При отсутствии травм и генетической предрасположенности к проблемам в коленном суставе решить возникшую проблему можно с помощью изменения образа жизни. Сидячая работа, несбалансированное питание и обувь на высоких каблуках могут спровоцировать возникновение болевых ощущений при двигательной активности.
Нарушение в обмене веществ может привести к отложениям солей в хрящевых тканях, на ухудшение состояния человека непосредственно влияют паращитовидные железы.
Косвенные причины возникновения хруста в коленях:
- избыточный вес и предрасположенность на генетическом уровне;
- наличие эндокринных нарушений (например, сахарный диабет);
- пожилой возраст с нарушением в питании тканей;
- подъем тяжестей (актуально для бодибилдинга и тяжелой атлетики);
- прогрессирующий артрит вследствие перенесенных вирусных инфекций;
- сидячий образ жизни;
- неправильное питание (ежедневное употребление соленой либо сладкой пищи).
Подобная симптоматика приводит к постепенной дисфункции коленных суставов. Если хруст в коленях возникает только при значительных физических нагрузках, то суставам необходимо некоторое время отдохнуть. Настоятельно рекомендуется отдавать предпочтение туфлям, сапогам и ботинкам с устойчивым каблуком (высота не более 3 см.).
Таким образом, в случае установления причины хруста в коленях, следует уменьшить нагрузку на суставы, придерживаться диетического питания и выполнять все назначения врача. Медикаментозное лечение в сочетании с профилактическими мероприятиями непременно предотвратят возникновение нежелательных осложнений, полностью избавят от неприятных симптомов и болевых ощущений.
Вы также можете посмотреть видео о причинах хруста в суставах:
